缓解腹胀有什么办法?武汉肛肠医院医生说,生活中,人难免有腹胀的感觉,一旦犯了,不仅胃鼓鼓的,异常难受,连肚子都是鼓鼓的,特别影响人的情绪。腹胀能形成的原因太多,所以好是事先多注意下,像平时的消化不良,也是很容易导致腹胀。当然还有毒素的影响,并且肠炎也是极有可能的。
那么,缓解腹胀有什么办法呢?
1.高纤维食物别吃太多,会在肠胃内制造气体,导致腹胀。
2.不吃不易消化的食物,特别是硬性的食物。
3.不要狼吞虎咽,进食太快也是容易导致腹胀的。
4.克服不良情绪,否则会减弱消化功能,导致腹胀加剧。
5.注意锻炼身体,帮助消化系统,维持正常的功能。
6.警惕某些疾病。腹胀可能是某些疾病的先兆或是症状之一。
武汉治疗肛肠疾病的医院医生说,虽然能缓解腹胀,但是病出必有因,再没弄清具体情况下,还望不要盲目使用物治疗,或者其他的方法。好去正规的医院,详细检查下,也能避免漏诊和误诊的发生,省掉一些不必要的麻烦。
所以,还望有腹胀的人,不要大意。不能因为这个症状看似很普通,就忽略掉了真正的病因,可谓是很得不偿失的!医生阅读》》》》》》》腹胀的原因是什么
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陈军主任医师
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