脱肛是一种常见的肛肠疾病，很多患者出现脱肛后苦不堪言。据武汉博仕肛肠医院医生介绍说，脱肛又称直肠脱垂，是指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，可伴有肛门瘙痒、肛门潮湿、腹泻等症状。脱肛久不治，不仅会给患者生活带来不便，还会诱发其他疾病，所以平时一定要做好预防措施。》》》》点这里咨询吧

　　脱肛的危害究竟有哪些?

　　一、粘液刺激：由于直肠脱出，肠液流溢，容易刺激肛周皮肤导致肛门瘙痒，可造成肛门湿疹等疾病的发病这是常见的脱肛的危害;

　　二、粘膜充血水肿：脱肛的危害还包括直肠脱出、回缩，容易造成粘膜充血、水肿，导致大便带血;

　　三、感染是常见的脱肛的危害：直肠脱出后病菌容易侵入肠道，引发肠道炎症、肛周皮下脓肿等等;

　　四、肠套叠、绞窄、坏死：直肠脱出后无法复位或者不能恢复原位，可能造成肠套叠等情况，严重者不排除肠梗阻的可能;

　　五、影响身体发育：对于小儿脱肛患者来说，脱肛可严重影响小儿身体发育。

　　脱肛不仅给我们带来了伤害，同时给我们的生后带来了麻烦，对于脱肛应做到合理预防，及时治疗，脱肛常见预防有哪些呢?博仕医生介绍如下：

　　1、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防脱肛有积极作用。

　　2、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　3、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　4、经常做提肛运动，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

　　5、积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤其要注意。

　　哪些运动可以预防脱肛

　　预防脱肛的运动一、仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。

　　预防脱肛的运动二、指扩运动：右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

　　预防脱肛的运动三、提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。

　　预防脱肛的运动四、收缩运动：可收缩肛门，每分钟进行30次，一日可作2-3次。

　　武汉肛肠医院医生提示：对于脱肛患者应在平时的生活中注意预防，合理的饮食，同时对于叫严重脱肛患者应及时检查，对症治疗，如果您对于脱肛的预防以及其他疾病还有任何疑问请点击与在线预约一对一交谈，或者直接拨打24小时热线027-88855999电话咨询。

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