脱肛，又称"直肠脱垂"，是一种常见的肛肠疾病。虽然常见，但很多人对于脱肛都忽视，直到病情严重后才后悔莫及。武汉博仕肛肠医院医生指出，脱肛要及时到正规专业医院进行治疗。久拖不治，只会加重病情，诱发一系列疾病。

　　直肠脱垂为直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。各种年龄层均可发病，但多发于幼儿、老年人、久病体弱及身高瘦弱者。而女性因骨盆下口较大及多次分娩等因素，发病率高于男性。该病以直肠黏膜及直肠脱出肛门外并伴随肛门松弛为主要特点。

　　预防脱肛主要从以下三个方面着手：

　　(1)坚持体育锻炼：体育锻炼可以加强肌肉的力量，特别要注意锻炼腹肌力量，如仰卧起坐;还有就是每天做提肛运动，加强肛门括约肌的力量。这些锻炼对预防直肠脱垂有直接的好处。提肛运动的锻炼方法很简单，收紧、放松肛门为1次，连续做20次为1组，每天不定时做1~2组即可。

　　(2)注意休息，加强营养：老年人疲劳过度，尤其是体力劳动，耗气耗血，还降低机体抵抗力，易导致气血双亏，中气下陷。休息可以恢复体力;加强营养可使气血旺盛，预防中气下陷。

　　(3)积极治疗可能导致直肠脱垂的一些疾病：比如大便干燥、便秘、腹泻、老慢支咳嗽等等。

　　【温馨提醒】早期脱肛与痔疮、肛乳头肥大症状相似，都是性肿物脱出，极易造成不规范的小诊所及经验欠缺的医师误诊，因此，检查脱肛，先进的检查仪器必不可少，患者好是去正规专业的医院检查治疗。