合家团圆的春节，大家都放纵的胡吃海喝，且作息时间不规律，容易导致身体不适、精神萎靡等症状。武汉博仕中医肛肠医院医生称，春节期间人们经受不住美食的诱惑，胡乱吃喝让肠道负担加重，需要警惕以下几种“肠胃春节综合症”的发生。

　　博仕医生提醒：小心警惕“肠胃春节综合症”

　　·急性肠胃炎

　　进食过多的油腻食物、酒精或饮料、暴饮暴食都很容易引发急性肠胃炎。急性肠胃炎的症状主要是呕吐、腹泻、发热、食欲不振、水样便、肠道感染等。当出现以上症状时，需要立即带孩子前往医院检查。

　　·积食

　　肠胃道的消化能力有限，如果短时间内吃下大量的食物，很容易造成肠道“塞车”，从而引起积食;再加上，节日期间，餐桌上的菜肴与零食多是高脂肪、高能量的难消化食物，过年积食变得so easy了。

　　当出现积食的时候，就要减少食物的摄入量，特别要减少油腻食物、肉类、油炸食品等高油脂有能量食物的摄入。

　　·便秘

　　过年期间，会出现便秘的症状，多半是因为摄入的高蛋白食物不容易消化引起的，可以多吃一些水果和蔬菜，防止暴饮暴食。

　　·腹泻

　　因过年期间饮食不规律，也会出现腹泻等消化不适的症状。当出现腹泻的症状时，要尽量清淡的饮食，减少油腻食物的摄入，同时还要注意给补充液体，防止脱水。此外，好到医院检验大便，检查是否出现感染的情况。

　　过年饮食要注意“3少2多”：

　　“3少”：是指少吃脂肪、少吃盐和少吃糖。因饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险;过量摄入盐会导致高血压;含糖的食物和饮料，容易引起蛀牙，增加人体的饱腹感，影响正常进食，长期饮用容易引起营养不良。

　　“2多”：是指多吃鱼肉和多吃水果蔬菜。因鱼肉中的脂肪酸有助于预防冠心病的发生;水果蔬菜能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上。

　　2016年，新的启程，新的开始，武汉博仕中医肛肠医院为的服务广大患者，每月定期从北京特邀博导医生来院亲诊，让武汉市民不出家门也可享受要北京的医疗技术。患者只需轻点鼠标即可预约博导医生亲诊，更多疑问可点击在线咨询，或拨打24小时咨询热线：027-88855999。