“秋空明月悬,光彩露沾湿。”孟浩然一首《秋宵月下有怀》寄托了他对中秋美景的喜爱。放眼中国,人们对于中秋的喜爱,除了美丽的神话传说外,更不可或缺的就是中秋必备点心之——月饼。圆圆的月饼寓意一家团圆,通常以小麦粉为皮,其内有馅,芝麻、五仁、豆沙、蛋黄、肉松……全因个人口味而选择。
近日,在网络上发起的“你最喜爱什么馅的月饼”的投票中,豆沙、芝麻和蛋黄馅稳居三甲。可见,月饼在人们心中的地位举足轻重。然而,从健康的角度来谈,月饼却并不适合进食太多,尤其是患有肛肠疾病的患者,更要忌口。
武汉博仕肛肠医院的专家介绍,月饼的种类五花八门,大致上却可分为三类:一是脂肪、糖分较高的双黄、莲蓉等;二是糖分很高的五仁、豆沙等;三是无糖月饼(只是不含蔗糖)。此外,制作月饼时需要大量的油和糖,再加上糖分过重的馅料,月饼摇身一变成为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品,进食过多不利于肠道和肛肠健康。
月饼美味,却不容易消化,长期滞留在肠道内,加重肠胃的负担,容易造成便秘、腹泻等疾病。因此,很多爱吃月饼的人一天之内吃好几块月饼,甚至把月饼当饭吃,这种方式是非常不可取的。此外,还有一些人喜欢把月饼储存起来当早餐吃,这种习惯也是非常不正确的。早餐就摄入油脂和糖分过高的食物,不仅会引起身体营养状况的改变,更容易造成痔疮等肛肠疾病发作。
月饼节没了月饼哪里像样?对此,武汉博仕肛肠医院特意指出,食用月饼后多喝茶水、每次只吃1/4份月饼就是控制肛肠疾病的有效办法。
除此以外,为了让广大患者过上健康无负担的中秋节,武汉博仕肛肠医院秉承全年无休的理念,推出“节假日门诊”活动,并承诺全天都将安排专家坐诊,为患者打造“365天无假日专家门诊”。详情点击——中秋节免费在线咨询预约系统