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秋高气爽,吃火锅当心“痔疮”发作

2018年10月09日    | 阅读     | 编辑 bj_tcwz

  眼下正值秋高气爽的时节,走出“苦夏”,不少人都想着要好好犒劳自己的胃。但秋季人们也容易出现口干舌燥、便秘等症状,尤其是过量吃烧烤、火锅类辛辣刺激类食物之后,更易加重这些症状。

  出现便血要引起重视

  近日,家住武昌区汉街上班的30岁的郑先生,就因为经常吃火锅进了医院。郑先生做IT行业的,因为工作关系要经常坐在电脑前写程序,除了吃饭上厕所,基本不移步,而且一写就是连续十多天,慢慢就有了便血的情况,刚开始也没在意,控制下饮食或者吃点清火的药,过几天就好了。

  天气转凉,郑先生工作上的朋友经常相约一起吃火锅,郑先生的便血情况也越来越严重。便血越来越频繁,而且开始有肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感,甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况,买了点药膏抹,抹了后感觉轻松很多。后来吃了点辛辣食物,上厕所竟然有肿物脱出。郑先生觉得不对劲,立即来到医院。

  孙平医生告诉我们患者这是典型的痔疮表现。久坐不动的办公一族,由于长时间保持坐姿,导致腹部血流速度减慢,血液循环受阻,直肠部位的静脉丛易发生扩张,血液瘀积,形成痔疮。另外,经常吃辛辣刺激的食物,会引起内脏及肛周血管扩张,引发或加重痔疮等肛肠疾病。吃完火锅后若肠胃不适,不断拉肚子,也会造成肛门负担增加,诱发痔疮。

  那么,我们应该怎样度过痔疮的“多事之秋”呢?

  孙平医生讲,办公一族选择硬一些的座椅,工作较长时间时,应起身适当活动10分钟左右,增加运动是预防痔疮的最好方法。不少人秋季会出现大便干结的现象,可通过饮食进行调理,多喝开水、淡茶,多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品,给机体补充足够的水分。火锅不宜常吃,吃火锅时最好饮用一些清热凉茶。要适当多吃粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品,增加肠蠕动,防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。

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